El tratamiento psicológico se desarrolla en diferentes fases:
En la primera sesión inicial, se evalúa el problema mediante una entrevista de exploración y conjuntamente:
se analiza el problema-situación, así como los factores que lo han originado y los que lo mantienen.
se establecen los objetivos terapéuticos de forma conjunta para alcanzar la meta de mejoría que se quiere conseguir.
Se establece un compromiso para la terapia posterior, donde de forma conjunta se trabaja para conseguir:
eliminar o mejorar la sintomatología física y/o psicológica
aprender habilidades y/o técnicas para afrontar problemas
conseguir metas y submetas de los cambios marcados
realizar cambios de mejora de vida
mejorar la autoestima
Seguimiento:
Una vez logrado los objetivos que se quieren conseguir o la mejoria, las sesiones se espacian en el tiempo
Se trabaja todo lo aprendido en el día a día
En las sesiones de seguimiento se comprueba que los cambios se mantienen
Se modifica aquello que no funcione hasta el alta de la terapia.
Suelo mantener el contacto por telefono al año de terminar las sesiones para comprobar y revisar conjuntamente.
Siempre estoy disponible para cualquier pregunta o duda de mis pacientes, ya sea por teléfono, mail o presencial.